Karena air kelapa muda dapat menghilangkan efek dari dehidrasi.
Air buah kelapa mampu mengembalikan kehilangan air dan mineral dalam badan selepas kita bersukan atau mengeluarkan peluh dalam apa jua aktiviti.
Karena air kelapa tua mengansung karbonhidrat yang dapat digunakan sebagai penambah energi dalam menjalankan aktifitas sehari β hari.
Ini akan mempengaruhi kinerja fisik.
Kolera Penyakit kolera merupakan penyakit yang berhubungan dengan kulit.
Elektrolit adalah mineral yang memainkan peranan penting dalam badan termasuklah untuk keseimbangan bendalir.