Bolehkah anda mengenalpasti dengan tepat apa yang anda rasa? Belajar menenangkan diri dalam situasi genting.
Selalunya, tindak balas marah yang dipelajari pada masa kanak-kanak adalah hasil daripada melihat seseorang dalam keluarga anda menjerit, memukul orang lain, atau membuang barang; tindak balas ini kelihatan normal.
.