Mengumpan boleh dilakukan sama ada di tepi jarring atau tengah gelanggang mengikut strategi permainan.
Secara amnya, bola tampar atau bola tampar adalah sukan yang dimainkan dengan satu bola dan di mana terdapat dua pasukan.
Selain itu, program bola tampar Akademi Sukan Maribyrnong mempersembahkan persekitaran pembelajaran bersepadu yang menggabungkan program pembangunan atlet, perkhidmatan atlet dalam penyediaan fizikal, analisis prestasi dan video, Psikologi Sukan dan Perubatan Sukan.