Asam Folat (Folic Acid)
Cara Makan dan Testimoni B
Bolehkah Minum Asam Folat Saat Haid
8 Mengenai Acid Folic Yang Anda WAJIB Tahu Jika Ingin Hamil
4 Manfaat Folic Acid untuk Kesehatan
Jeruk, pisang, kacang polong, beras merah dan lentil juga masuk dalam daftar makanan mengandung vitamin B9.
Berhubungan seks dua hari sekali selama masa subur.
Namun, pastikan tidak mengonsumsinya lebih dari 1000 mcg asam folat per hari.