Maksud stres - Pengertian Stress Adalah, Penyebab Stress dan Jenis

Walau bagaimanapun stres yang berlebihan tidak mudah ditangani oleh seorang guru, tekanan kerja yang tinggi dan permasalahan keluarga seseorang guru boleh mengalami stres yang akan menyebabkan kemerosotan kesihatan, komunikasi, perasaan , produktiviti dan seterusnya menjejaskan kualiti kehidupan guru itu sendiri.

Penggunaan aromaterapi bisa menjadi cara untuk meredakan stress.

Masalah kehidupan dari segi kekeluargaan, pekerjaan atau pelajaran akan mendorong wujudnya tekanan mental.

Risau tentang sesuatu yang buruk menyebabkan kesukaran untuk berfikir dan tekanan makin bertambah dalam tubuh badan.