Filipinos love to snack on green mangoes.
Not getting enough of this vitamin is linked to a greater risk of infection , ,.
Buah mangga jenis ini memiliki kulit dengan kombinasi dari warna oranye, merah, sedikit warna hijau dan kuning.
But don't sweat it, all mangas on MangaReader are in English for your convenience.
Setiap 100 gram bagian mangga masak yang dapat dimakan memasok vitamin C sebanyak 41 mg, mangga muda bahkan hingga 65 mg.
Summary Mango contains lutein, zeaxanthin, and vitamin A, all of which support eye health.