Seseorang boleh meningkatkan tahap kecergasan berlandaskan kesihatan tanpa menguasai kecergasan berlandaskan kemahiran motor.
Saluran Arteri, keras pada luar dan lembut pada bahagian dalam.
Sel darah merah: inti dalam evolusi sistem peredaran vertebrata.
Mengekalkan kadar denyutan jantung tinggi antara 50 hingga 85 peratus tahap maksimum anda harus menjadi petunjuk untuk anda lakukan senaman yang baik dan sihat.
Paru-paru Membekalkan oksigen ke dalam darah dan mengeluarkan karbon dioksida dari darah.
Struktur anatomi sistem ini terdiri daripda: 1.