Kelebihan makan sayur - 25 Manfaat dan Khasiat Sayuran Buah untuk Kesehatan

25 Manfaat dan Khasiat Sayuran Buah untuk Kesehatan

Serbuk kacang soya, Serbuk Susu Oat, Fruktosa, Dextrin Gandum, Sekam Psyllium, Serbuk Jus Nanas, Serbuk Aloe Vera, Multivitamin Vitamin A, Thiamin B1 , Riboflavin B2 , Niacin B3 , Asid Pantothenic B5 , Pyridoxine B6 , Biotin B7 , Asid Folik B9 , Vitamin D3, Vitamin C, Vitamin E, Kalsium, Iodida, Besi, Magnesium, Fosfor, Zink , Spirulina, Chlorella, Alfafa, Barli Hijau, Rumput Gandum, Campuran Sayur-sayuran lobak merah, Beet Merah, Cendawan, Brokoli, Kembang kol, kobis bunga, Celeriac, Daun, Bawang, Timun, Asparagus, Lada Merah, Bawang Putih , Bifidobacterium Lactis.

Sayuran hijau seperti sawi timun ulam-ulaman dan kacang panjang mempunyai khasiat tersendiri kepada tubuh badan.
Sudah lama kita ketahui bahawa sayur-sayuran ni banyak khasiatnya dari segi kandungan nutrition seperti vitamin mineral lemak protein dan karbohidrat.

~ Ana Mursyidah ~: Khasiat dan Kelebihan Sayur SAWI

Sebuah studi yang dipimpin oleh para peneliti dari Albert Einstein College of Medicine menunjukkan bahwa sebagian orang dewasa di Amerika yang kelebihan berat badan dan obesitas mengonsumsi lebih sedikit porsi buah dan.