Tetapi sebiji buah betik dalam ukuran sederhana ±280 gram mengandungi 88 mg vitamin c dan 500 kj kalori.
Pola hidup yang sehat akan lebih menguntungkan Anda nantinya di masa depan, karena kesehatan jaman sekarang merupakan hal yang mahal.
.
Buah betik yang matang lazimnya akan menghasilkan biji yang banyak Sila lihat foto disebelah.
Kandungan kalori rendah dan tentu saja rasa yang luar biasa.
Batang tunggal, tengah berongga, kulit banyak bekas parut dari batang daun.