Adakah kebaikan selain pasti mengandung kemauan? Menjaga kesehatan mental Tidak hanya baik bagi kesehatan fisik, puasa juga bermanfaat bagi.
Hal ini bisa dimulai dengan memberikan makanan atau sembako kepada tetangga kita yang kurang mampu.
Jangankan untuk melakukan hal-hal baik, untuk mengingatnya Allah pun enggan.
Dari Abu Hurairah radhiyallahu 'anhu, bahwa Rasulullah shallallahu 'alaihi wasallam bersabda: Para malaikat malam dan para malaikat siang saling bergantian mendatangi kalian.
Dan bagi orang yang berpuasa akan mendapatkan dua kebahagiaan, yaitu kebahagiaan ketika ia berbuka dan kebahagiaan ketika ia bertemu Rabb-Nya.
Amalan puasa tersebut tidak hanya menahan rasa lapar dan dahaga saja, tapi juga dalam melaksanakan ibadah yang lain, seperti bersedekah, itikaf, menjauhi perbuatan haram, silaturahmi, membaca Al Quran, dan lain sebagainya.